壮年後期から高齢期にかけて、生活習慣病の罹患率が急上昇することが知られています。加えて現代は、新型コロナやインフルエンザ等の感染症ウイルスと共存して生活しなければならない時代に入っており、これまで以上に生活習慣に留意して生活する必要に迫られています。
食事を始めとした毎日の習慣は、知らず知らずのうちに私たちの健康に大きな影響を及ぼしています。それらに気をとめ少しずつでも改善することで、数年後の健康状態には必ず大きな違いがうまれてきます。
「食」 を始めとした習慣をちょっとばかり " かがく" し、正しい知識を得ることで "With コロナ" の毎日を健康で明るく過していただきたい！ そんな願いから本講座を開講させて頂くことになりました。
なるべく判りやすく毎日の生活にそった、皆さんにとって興味ある内容にしたいと考えています。気軽にご参加いただき、日頃からもってらっしゃる疑問やご相談等も含めた堅苦しくない時間の中から、皆さんそれぞれに合った健康生活のための知識/方策をもち帰って頂ければと思っています。皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
もぐらの健康生活講座
生活習慣病を予防して健康寿命を延ばそう！
めざせ「ピンピン・コロリ！」
■日時：2024年3月3日(日) 13:00～14:30
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■参加費：500円（資料代含む）
■定員：20名
■講師：東京理科大学・名誉教授 深井 文雄 さん
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