季節の変わり目の体調管理にオススメのアロマヨガ。
植物の香りを使って呼吸を深めていきます。カラダが固くても大丈夫。
体の使い方を伝授します。(イスを使ってやります。)
初めての方、毎月のご参加歓迎！ エクササイズ
私のからだ大発見！アロマヨガの始め方
■日時：2026年2月14日(土) 13:30～14:30
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■参加費：無料
■定員：20名
■講師：ヨガインストラクター/AEAJアロマテラピーインストラクター アキコ さん
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