牛乳を飲むタイミングは、朝と夜でどんな目的の違いがあるのでしょうか。
体内時計のしくみやはたらきを調べる「時間栄養学」を通して、目的に合わせた食事のとり方を学びましょう。
毎日を楽しく！より豊かに セミナー＆フラワーアレンジメント講座
いつ・なにを・どう食べる？～時間栄養学でわかる、「からだがよろこぶ食べ方」～＆フラワーアレンジメント講座
■日時：2026年1月31日(土) 13:30～15:45
※セミナーとフラワーアレンジメントはセット開催となります。
※フラワーアレンジの写真はイメージです。当日のアレンジの内容は異なります。
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■花材費：1,200円
■定員：20名
■セミナー講師：管理栄養士 森田 みゆ貴 さん
■フラワー講師：TRESTO flower + cafe 上野 美奈 さん
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