ゼンタングル（Zentangle）とは、アメリカで生まれた「アートと瞑想を融合させたメソッド」です。
紙の上に、点・線・丸・波・格子など、シンプルな模様（パターン）を繰り返し描いていくだけ。
だれでも気軽に始められ、出来上がった作品はまるで宇宙や曼荼羅のような奥深さを持ちます。
描くことに集中していくうちに「今ここ」に意識が向かい、自然と心が落ち着いていく……
そんな瞑想的な体験ができるのがゼンタングルです。
このワークショップは 大人も子どもも参加OK！
絵の上手い・下手は一切関係なく、のびのびと楽しめます。
● 大人はリラックスや心のリセットに
● 子どもは想像力や集中力を育む時間に
● 親子で一緒に描けば、コミュニケーションのきっかけにも
描くほどに心が整い、自分だけの美しい模様が広がっていきます。
ぜひご一緒に、穏やかで創造的な時間を楽しみましょう。
子どもも大人も楽しめるワークショップ
フリーハンドで瞑想ゼンタングルを描こう
■日時：2026年1月24日(土) 13:30～15:00
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■材料費：500円
■定員：20名
■講師：あそまな工房 諏訪野 明子 さん
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