「質の高い歩き」を意識して日々を送ることで、体だけではなく、心まで元気になっていくのを感じられると思います。
人生100年時代。いつまでも元気に旅行に行きたい！誰かと会いたい！このような意欲や願望は、足腰の筋力があってこそ叶えられるもの。
質の高い歩きを実践して、素敵な人生を歩んで頂けることを心から願っております。
初めての方、毎月のご参加歓迎！ エクササイズ
体も心も元気に！一生モノの姿勢と歩き方
■日時：2025年9月13日(土) 13:30～14:30
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■参加費：無料
■定員：20名
■講師：一般社団法人ポスチャーウォーキング協会 スタイリスト(講師) Hanako さん
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