10年先も元気でいる秘訣は「姿勢」だった！
立ち姿勢や座り姿勢も大切ですが、寝ている時の姿勢も重要なんです。
ご自宅でのセルフケアも体験できますので、動きやすい格好でお越しください。
初めての方、毎月のご参加歓迎！ エクササイズ
10年先も元気でいるために 健康講座&骨盤セルフケア
■日時：2025年6月14日(土) 13:30～14:30
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■参加費：無料
■定員：20名
■講師：カイロプラクター 磯村 貴絵 さん
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